«Аквамарин» или даже как начальника караула четвертой пожарно-спасательной части 3 пожарно-спасательного отряда ФПС ГПС ГУ МЧС России по Ставропольскому краю, где Алексей работает уже 13-й год. Но мало кто знает его как пропагандиста здорового образа жизни, вегана, сыроеда и «моржа» с многолетним стажем.
В 2017 году Алексей спонтанно попробовал «моржевание».
«Я тогда ехал из Армавира. Было примерно 15-е октября, - вспоминает Алексей. – Уже прохладно, хотя солнце светило. И неожиданно я решил попробовать нырнуть в Кубань прямо сейчас». С тех пор он окунается регулярно с октября по март. Специально для нашей газеты Алексей согласился на фотосессию в городской реке Расшеватке. Снимки деланы 13 января.
Кстати, нашу реку Расшеватку и её берега Алексей с друзьями неоднократно очищали от мусора на общественных началах.
«Конечно, закаливание надо начинать постепенно, - советует Алексей. – С контрастного душа, потом обливания. Я начал резко, потому что был уверен в своём организме. Кстати, обливанием никогда не достигнуть такого эффекта, как при полном погружении в ледяную воду. Это ни с чем не сравнимо».
Он живёт полной жизнью, хотя многие старые знакомые отсеялись с его переходом на ЗОЖ. Алексей ведёт аккаунт в Инстаграме @alexeyvegse, где рассказывает о собственном опыте, пропагандирует культуру здорового питания и физического развития. Недавно к списку его практик добавилась йога. На вопрос о том, что ему дал образ жизни, существенно отличающийся от общепринятого, Алексей отвечает: «Оздоровление, силы, новый круг общения, понимание жизненных целей и собственных возможностей».
Он всегда любил испытывать себя на прочность, добираться до границ человеческих возможностей и немного дальше, любые теории проверяя на практике. Теперь Алексей Столбовский знает, что возможности человеческого организма поистине безграничны. Нужны только желание и воля для изменений.
#Периодикаставрополья #periodika_stav #ставропольскийкрай #ставрополье #Знамятруда #моржевание #новоалександровск #новоалександровскийрайон #znamyatruda26 #крещенскиекупания #зож 
