С наступление хорошей погоды, у получателей социально – оздоровительных услуг отделения дневного...

пребывания для пожилых граждан и инвалидов ГБУСО «Новоалександровский КЦСОН» снова появилась возможность заниматься физкультурой на свежем воздухе.


Упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки, просты, полезны и эффективны. После зарядки пропадает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая активность, улучшается настроение и самочувствие.

А занятия скандинавской ходьбой являются отличной физической нагрузкой для всего тела и простым видом активности, который позволяет тренироваться на свежем воздухе, наслаждаясь природой. Этот вид спорта помогает держать тело в тонусе и дарит бодрость духа.

Физкультура на улице это не только полезно, но и весело и занимательно. Занятия на открытом воздухе доставляют огромную радость и приносят неоценимую пользу здоровью.

#Периодикаставрополья
#periodika_stav
#ставропольскийкрай
#ставрополье #Знамятруда #вакцинация #новоалександровск #новоалександровскийрайон #znamyatruda26 #спорт #зож